养生月览

书名：《养生月览》

编著：（宋）周守忠

简介：《养生月览》分上、下两卷，刊于明万历二十年（1592年），按月令顺序予以排列，每月从头到尾，叙述养生之法及各种日常生活中的适宜和禁忌，包括四时养生之论、趋吉避凶之谈、调摄阴阳之理、恬淡修性之要、正心修身之言、戒食养生之法、药方服饮指南等。书中所引宋代之前养生文献近80种，共507条。

来源：美国普林斯顿大学图书馆藏本

（2册、PDF、11.1M、可下载）